自分の内なるものを養い育み始める ☆2月
未知の扉を開き、聞こえてくる身体で感じてくる
メロディ、エッセンスを自ら奏でてみよう。。。
☆2月の瞑想テーマ☆
☆☆☆ 次回の メディテーションクラスは 3/4(日)☆☆☆ 3月のテーマ ☆
2月は、はじまりの時ですね!
新しいことが始まるということは同時に終わっていくものもあるでしょう。
手放す、解放するという言葉の本当の意味は、自分の本質へと還ることです。

2月は自分を知る旅の始まりです。
ボディには栄養素、車には燃料が必要なように、心や魂(エネルギー)にも栄養を与えることが必要です。
休日の日も絶えず動き続けるこころも考えることをお休みさせたり、からだも休息する時間をとることはとても大切なこと。
スタートの前の切替が出来ないと感じる場合はまずは自分のメンテナンスを始めてみましょう。
やがて自分の中で何かが始まっていくのが感じられるはずです。。。
春に芽吹き、お花が咲いて私たちを楽しませてくれるのは冬の間に畑を耕し
土壌を整え、養分を与えたり、ちゃんと栄養を吸収しているから。
どうぞ、ご自分にも、やさしくお世話する時間をとってくださいね。(*^_^*)
ハートに栄養を与えて、春を楽しみに過ごしてみましょう。愛をこめて Junko
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